Ваджра йога

Стоимость индивидуальных занятий:

6000₽

При приобретении курса от 4 занятий - скидка 20%

Информация о курсе

Благодаря индивидуальным занятиям по интернету вам откроются новые возможности. Вы сможете практиковать йогу, в том числе её тайные знания, в уютной обстановке вашего дома под руководством опытного инструктора.

Мастер составит комплекс рекомендаций и упражнений, оптимально соответствующий вашим индивидуальным особенностям и направленным на оздоровление нервной системы и позвоночника.

День за днем, занимаясь в соответствии с вашим личным графиком и схемой упражнений, рекомендованной инструктором йоги, вы будете совершенствоваться в практике, приобретая те качества, о которых давно мечтали: гармонию, естественную красоту и здоровье.

Ваджра Йога направлена на расслабление и оздоровление позвоночника и включает в себя:   i

- телесно-ориентированную медитацию;
- комплекс асан;
- дыхательные практики

Занятия Ваджра Йогой положительно влияют на общее самочувствие, но особенно эффективны при   i

-  бессоннице;
- стрессах;
- болях в спине;
- позвоночных грыжах.

В чем заключается корректный подход Ваджра Йоги к позвоночнику?   i

Основой корректного подхода в Ваджра йоге является использование только тех движений и направлений, которые исключают риск травмы позвоночника.

Почему такое внимание уделено позвоночнику?

Первая и самая важная функция позвоночника в нашем теле — это защита центральной нервной системы, расположенной внутри него.  И только во вторую очередь позвоночник является частью опорно-двигательной системы. Нервная система представляет собой главный аппарат управления организма, функционирующий как сложнейшее устройство.  Неправильное использование позвоночника может привести: к повреждению этой системы, отвечающей за работу всех внутренних органов; смещению позвонков, вследствие чего возникает ущемление или зажатие нервов.  Это, в свою очередь, ведет к образованию межпозвоночных грыж, которые могут сдавливать сосуды и нервы, отвечающие за обеспечение бесперебойной работы внутренних органов. Вследствие этого органы начинают работать неправильно — возникает болезнь.
На рисунках  изображено, что происходит с нервными окончаниями при выполнении скруток, прогибов и других нефизеологичных и опасных воздействиях на позвоночник.

Занятия ведет

ИРИНА МЕЖАКОВА

Официальный представитель Международной Федерации Корректного Подхода к Позвоночнику в РФ;
Инструктор йоги тренерского состава Российской сборной по горнолыжному спорту

Записаться на курс:

Через Instagram

* Напишите нам в директ Instagram

* Напишите в чат нашего WhatsApp

Либо напишите нам сообщение:

Спасибо, Ваша заявка принята!
В ближайшее время мы с Вами свяжемся.
Пожалуйста, ожидайте.
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Основные направления

Подберите основное направление, необходимое именно Вам, и начните занятия уже сегодня.

Отзывы о занятиях

Ознакомьтесь с отзывами наших клиентов

Наталья, 29 лет

учитель, Москва

Удивительная гармония внутреннего мира и физического расслабления.после медитации. Аня, как волшебница, является проводником в мир спокойствия, познания себя и умиротворения. Возвращаются, совсем уже позабытые ощущения, которые испытывала в детстве-радость от мелочей, безусловная доброта и вера в чудеса. Хочется творить, появляются силы и позитивный настрой!

Курс Медитаций

Ирина, 29 лет

руководитель обучающих проектов, г. Москва

Анна, благодарю за ваше мастерство! Это удивительное, новое ощущение счастья и спокойствия, наполненности и энергии! Благодарю за открытие другой части своей жизни - энергетической и душевной! Мне стало спокойнее и увереннее. Я стала еще увереннее!

Курс Медитаций

Наталья, 23 года

руководитель хора, г. Краснодар

Дорогая Анна! С благоговением пищу этот отзыв о прошедших двух медитациях 1to1Meditation. Вы для меня открыли новый неизведанный мир духовного равновесия, умиротворения, взаимосвязь с космосом и центром земли. Благодарю Вас за ваше мастерство!!!

Курс Медитаций

+7 (910) 008-02-01
+7 (910) 008-02-01

Указанная на сайте информация не является публичной офертой, носит рекламно - информационный характер.